Perder 17 kg em 4 fases
Após uma hora completa a andar e alguma corrida, 800 cal dispendidas. Já posso comer uma daquelas refeições com sinal vermelho, com mais HC. Vamos ver o que a balança acusa, amanhã de manhã. Votos de bom trabalho!
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Após uma hora completa a andar e alguma corrida, 800 cal dispendidas. Já posso comer uma daquelas refeições com sinal vermelho, com mais HC. Vamos ver o que a balança acusa, amanhã de manhã. Votos de bom trabalho!
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