Mudanças: começo a sentir a roupa mais larga, o que é uma maravilha. Calças que me estavam apertadas já me ficam bem. Espero que todas me caiam pelas pernas abaixo daqui a algum tempo! De certeza que perdi cm (amanhã já vos digo!).
Nos últimos 7 dias só perdi, pela minha balança, 800gr, para o esforço que faço acho muito pouco mas por outro lado, em pouco mais de 15 dias, perdi 4 kg, o que é notável em mim!
A próxima consulta deve ser dia 8 (12 dias depois) e aí, tenho que ter perdido pelo menos 2,500 Kg.
Acho que amanhã na balança do Dr. D devo pesar 73,500 ou seja, no dia 8 tenho que pesar 71,000. Isto tem MESMO que acontecer.
A minha tripa ainda está completamente destrambelhada, nem com as pastilhas fiquei regulada...
Pronto, e então hoje:
pequeno almoço: cacau e uma bolacha de manteiga
meio da manhã: iogurte de manga e uma bolacha de manteiga
almoço: sopa, chili e 2 bolachas de manteiga
Lanche: snack de queijo e presunto
Jantar: sopa e um creme de baunilha
Dia 17:
Total de refeições LEV: 6 (1 vermelha)
Peso: 73,800 gr
Peso perdido: 300 gr
Peso total perdido: 3,800 kg
Sem comentários:
Enviar um comentário