Entro hoje na semana 3 da dieta.
Refeições:
pequeno almoço: cacau e uma tosta
meio da manhã: iogurte de manga (nunca mais acabam!)
almoço: sopa, empadão e uma cookie
Lanche: snack de queijo e presunto
Jantar: sopa, chá e bolachas de manteiga
Dia 15:
Total de refeições LEV: 5 e 1/2
Peso: 74,100 gr
Peso perdido: 200 gr
Peso total perdido: 3,500 kg (em 15 dias é obra!)
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